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小飞鱼 发表于 2019-2-24 21:07:32
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摘 要: 上肢力量、核心力量、下肢力量三者的协调统一且强大有力,是一个稳定运动链中必不可少的构成要素。
关键词:力量练习 游戏项目 上肢力量 核心力量 协调统一 下肢力量 构成要素 运动




力量练习 对游戏项目的重要性.pdf (2.18 MB, 下载次数: 27)
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huanghelou 发表于 2019-10-17 09:17:10
大腿上提 收腹


展开胸腔 旋肩下沉
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lei锋 发表于 2019-2-27 18:43:57
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yefeng8107 发表于 2019-3-6 22:33:20
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快乐小狼狗 发表于 2019-3-26 12:12:06
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linshen 发表于 2019-3-31 14:06:03
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